Suzbijanje apetita: Određeni peptidi (kao što su analozi GLP-1) djeluju na receptore u mozgu i gastrointestinalnom traktu kako bi usporili pražnjenje želuca i smanjili osjećaj gladi, čime vas prirodno potiču da konzumirate manje hrane.

Promoviranje metabolizma masti: Neki peptidi aktiviraju lipolitičke enzime, ubrzavajući razgradnju triglicerida u masne kiseline i pomažu tijelu da sagorijeva pohranjene masti.

Povećana potrošnja energije: Specifični peptidi mogu povećati bazalni metabolizam -, na primjer, stimulacijom termogeneze u smeđem masnom tkivu -, iako su potrebna dalja istraživanja da bi se ovi efekti u potpunosti potvrdili kod ljudi.

Poboljšanje raspoloženja i osjetljivosti na inzulin: Prirodni peptidi - kao što su endorfini - mogu ublažiti stres i obuzdati emocionalnu ishranu, dok također regulišu nivo glukoze u krvi kako bi indirektno smanjili sintezu masti.